Колпак спасет от бессонницы

Неразрешимой проблемой для многих является бессонница. Вроде бы и спать хочется, и вставать рано, и усталости полные карманы, а отправиться в объятья Морфея все не выходит.

У такого недуга есть много разных причин: и вездесущие стрессы, и частое употребление кофеина и прочих стимуляторов, и отсутствие режима дня.

Способы борьбы с бессонницей у всех свои. Кому-то помогает чашечка зеленого чая, выпитая на ночь, кому-то – таблетка снотворного. Но американские ученые предлагают иной путь решения проблемы.

Они спроектировали специальный ночной колпак, который должен помочь людям справиться с нарушениями сна. Отличие этого головного убора в том, что в нем есть несколько трубок с холодной водой.

bessonica

Таким образом, данное устройство помогает немного успокоить и охладить мозг, тем самым уменьшив чрезмерную его активность. Это и позволяет человеку достаточно быстро погрузиться в сон.

Чудо-колпак действует на ту область мозга, которая расположена в районе лба. Ее еще называют префронтальной корой. Именно ее усиленная работа мешает человеку уснуть.

У людей, не страдающих бессонницей, в нужное время снижается интенсивность работы этой зоны, что и позволяет транспортироваться в прекрасный мир сновидений.

Уже известно, что новый ночной колпак действительно эффективен. Необычный головной убор протестировали на себе те, кто не первый год страдает от бессонницы.

Находясь "под колпаком" все эти люди смогли проспать 90% того времени, которое провели в постели. А заснуть им удавалось даже на 3 минуты раньше тех, кто никогда не испытывал проблем со сном.

Нередко люди не могут заснуть из-за проблем с алкоголем. Решение – закодироваться от алкоголя раз и навсегда. Это реально работающие техники, но они срабатывают еще лучше, если "завязать" помогают родные и близкие алкоголика, моральная поддержка очень важна.

Back to Top