Как поднять иммунитет после антибиотиков

Об отрицательном влиянии антибиотиков на иммунитет науке известно уже давно. Согласно последним исследованиям немецких врачей, любой антибиотик снижает иммунитет человеческого организма на 50 – 75 %, даже если он применялся по назначению.

Действие антибиотиков может принести негативные последствия, если их неправильно употреблять.

Поэтому никогда не занимайтесь самолечением, не покупайте антибиотики в аптеке «на свой вкус», даже если их могут продать без рецепта. Обязательно соблюдайте ограничения употребления антибиотиков, которые прописал вам врач.

Кроме лекарств, антибиотики могут содержаться и в мясе. Некоторые производители кормят ими кур, чтобы они быстрее росли. Официально они заявляют, что давали лекарства птицам от заболеваний. Медики определили, что переизбыток подобных антибиотиков также может привести к ослаблению иммунной системы и образованию вредоносных бактерий. Поэтому покупайте только качественное мясо и птицу в тех магазинах, которым вы доверяете.

Если вы вынуждены были пройти лечение с помощью антибиотиков, то вам обязательно нужно знать, как поднять иммунитет после антибиотиков. Для этого вам понадобится не только принимать специальные препараты, но и следить за питанием, а также за образом жизни.

Вам потребуются женьшень, эхинацея, лимонник, элеутерококк и т.п. Также понадобятся зеленый чай, отвар ромашки и зверобоя. Кроме того, необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные витамином С: смородину, малину, калину, цитрусовые.

Итак, теперь собственно о том, как повысить иммунитет после антибиотиков. Прежде всего, вы должны принимать лекарственные средства растительного происхождения. Травяные и гомеопатические составы могут помочь хорошо поддержать иммунитет, улучшить функции сопротивляемости организма.

Как поднять иммунитет после антибиотиков

К таким препаратам относят эхинацею, элеутерококк, женьшень, лимонник и др. Кроме того что они укрепляют иммунную систему организма, их растительные компоненты еще оказывают на него целебное воздействие, если наблюдаются некоторые виды заболеваний.

Далее по списку идет восстановление микрофлоры кишечника. Все полезные микроорганизмы, которые там раньше находились, были уничтожены антибиотиками. Поэтому включите в рацион питания такие кисломолочные продукты, как кефир, творог, натуральный йогурт.

Обращайте особое внимание на состав продуктов: в нем обязательно должно быть обозначение наличия полезных бактерий. Очень большую пользу оказывает выпитый стакан кефира на ночь и с утра на голодный желудок. Из рациона необходимо убрать белый хлеб и любые хлебо-булочные изделия, все мучное и сладкое. Заменить хлеб можно отрубями: они оказывают замечательный стимулирующий эффект на работу кишечника.

Среди фруктов особое значение придавайте яблокам: в компании с чесноком и луком они быстро нормализуют баланс кишечной микрофлоры. Если вы любите пить чай, то предпочтение нужно отдавать только зеленому, так как он является природным антиоксидантом. Приемы зеленого чая можно чередовать с отваром зверобоя и ромашки.

Медицина для поднятия иммунитета после приема антибиотиков советует чаще посещать баню. Для того чтобы укрепить иммунную систему после курса приема лекарств, которые убили как вредные бактерии, так и полезные, необходимо очистить организм: вывести из него все шлаки и отработанные вещества. Высокая температура оказывает положительное влияние на организм и активирует в нем процессы активной теплоотдачи.

Благодаря этому из организма выводится очень много токсичных веществ. Не нужно резко становиться заядлым парильщиком. Все необходимо делать постепенно, с умом. Начинайте совершать эти процедуры с небольшой периодичностью, находитесь в парной не более нескольких минут на начальных этапах привыкания. Нужно помнить, что ваш организм еще только восстанавливается после болезни. Со временем можно начать чередовать посещение бани с контрастным душем, с каждым разом все больше и больше увеличивая время пребывания под холодной водой.

Очень полезно будет заняться спортом. Но не нужно начинать сразу с интенсивных тренировок. Лучше ограничиться «легкими» видами спорта. Делайте зарядку и короткие разминки днем, ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе. Большую пользу принесет плавание в бассейне, так как это не только физическая нагрузка, но и расслабление мышц, а также закаливание. Когда здоровье окончательно придет в норму, можно будет переходить к более значительным нагрузкам.

Ответы: 4 на “Как поднять иммунитет после антибиотиков”

  1. Александр:

    08.10.2012

     При приеме антибиотиков поддерживайте свой иммунитет с помощью продуктов пчеловодства: водный экстракт прополиса с медом. Проверенный способ.

  2. Илона:

    19.10.2012

    Лучшее в ситуации с антибиотиками – это превентивные меры. То есть не потом лечить, а принимать препараты для кишечника и печени сразу же, одновременно с антибиотиками. Мне врач сразу же выписывает урсосан для печени и какой -нибудь пребиотик для флоры кишечника, так что потом никаких последствий не остается. По моему так лучше.

  3. Евгения:

    28.05.2013

    действительно классный и действенный препарат – жидкий бифидумбактерин и лактобактерин. Обычно врачи при выписки из больницы советуют попить что-то с бифидой. Но в таблетках это менее действенно, т.к. в жидком состоянии бактерии живые и сразу действуют. Помогают очень быстро.! Проверено и на себе и на друзьях) Все нормализуется и стул и в принципи общее состояние организма.
    Советую

  4. Авигея:

    12.09.2013

    Лучше параллельно пить все, для поддержания организма. А вообще, узнала из Библии интересные вещи. Оказывается, болезни не входили в замысел Бога. Они появились после того, как люди своим непослушанием, отвергли его правление. Вскоре, Создатель уничтожит систему созданную людьми и  заменит ее на Божью. Он  возвратит утерянные людьми, райские условия. В Откровении 21.4 написано:» И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет; ибо прежнее прошло». Чудеса, которые Бог совершил в прошлом, доказывают, что он может выполнить все свои обещания. Похоже на сказку, но кто бы, отказался?

Оставьте отзыв