Важность солнечного света

Ученые из США пришли к выводу, что недостаток солнечного света крайне негативно сказывается на когнитивных функциях головного мозга.

По этой причине летом желательно гулять как можно чаще, если конечно вам хочется, чтобы мозг работал должным образом.

Ученые воспользовались данными спутников NASA чтобы выяснить, как именно влияют солнечные лучи на территорию различных стран. Затем они изучили состояние здоровья более 30 тысяч человек из тех стран, которые изучались в ходе проведенного анализа.

Выяснилось, что недостаток солнечного света может стать причиной нарушений в познавательной работе мозга и усиливает вероятность развития депрессии. Подобное влияние оставалось значимым даже после того, как ученые скорректировали полученные данные с учетом погодных сезонов.

солнечный свет

Вывод из исследования достаточно простой – погода способна не только влиять на настроение, но и весьма существенно воздействует на работу головного мозга, наверное как и вес бриллиантов – ну кто останется равнодушным от 10 каратов.

Для анализа когнитивных функций мозга использовались тесты, позволяющие проверить работу краткосрочной памяти и временную ориентацию.

Ультрафиолетовый свет влияет на процессы кровообращения головного мозга подобно тому, как это делают управляющие гормоны вроде мелатонина и серотонина. В результате, работа мозга в немалой степени зависит от доступности и интенсивности ультрафиолетового излучения.

Теперь ученые планируют более активно изучить влияние окружающей среды и погоды на функционирование головного мозга и эффективность различных мозговых функций. Это позволит разработать более эффективные терапевтические средства для лечения разнообразных неврологических заболеваний.

Оставьте отзыв