Польза ночного сна

Если женщина регулярно не высыпается, то она подвергает свой организм большей угрозе, нежели мужчина.

Такие выводы получили ученые из Великобритании. Одним махом они получили ответ на вопрос, кому же следует вставать пораньше, чтобы сделать завтрак. Оказалось, что лучше всего это делать именно мужчине, чтобы женщина поспала чуть подольше.

Безусловно, краткий или прерванный ночной сон не принесет пользы ни мужчинам, ни женщинам. Однако, женщины от плохого качества сна страдают значительно сильнее.

Более того, плохой сон может оказать на женский организм воистину разрушающее воздействие.

сон

Проведенное учеными исследование показало, что недосыпание может стать причиной увеличения концентрации в крови женщины протеина HS-CRP, который отличается высокой активностью и может стать причиной развития некоторых сердечно сосудистых заболеваний.

А вот мужчинам недосыпание менее страшно, хотя медики все равно настаивают, что спать нужно не меньше 7 часов с сутки.

Ну а насчет завтраков, то это дело безнадежное. Я представляю себе, как мужчина будет вскакивать с утра пораньше чтобы приготовить завтрак себе либо своей супруге.

Хаха, да где вы таких мужчин возьмете? Нееет, они отсутствуют как класс. И кстати, это исследование прекрасно демонстрирует, почему женщинам нужно спать немножко больше.

А если у нее еще и ребенок? Все эти бессонные ночи подрывают и без того ослабленный родами организм. Так что мужчины! Давайте своим девушкам и женам нормально высыпаться.

Скоро опять лето и не дай бог навалиться на нас сумасшедшая летняя жара. К счастью интернет-магазин кондиционеров позволит выбрать нужную модель, которая остудит наши разгоряченные мозги именно тогда, когда это требуется больше всего.

Оставьте отзыв