Польза громкого смеха

В Оксфордском университете провели исследование, в ходе которого было доказано положительное влияние громкого смеха на здоровье людей.

Как оказалось, смех в кругу друзей способствует выбросу эндорфинов в организме, благодаря чему возрастает болевой порог, и самочувствие значительно улучшается.

Исследователи выявили, что смеясь от души человек очень часто выдыхает, но не вдыхает воздух. Из-за этого организм ощущает недостаток кислорода, а мозг начинает выделять защитные эндорфины — пептиды, регулирующие болевые ощущения и вызывающие чувство счастья.

громкий смех

После 15-минутного просмотра комедии с друзьями  болевой порог увеличивается примерно на 10 %. Данный факт свидетельствует о том, что смеяться в компании близких людей намного полезнее, чем одному.

По мнению авторов исследования, выбросы защитных эндорфинов во время смеха являются своеобразным поощрением организма за межличностные коммуникации.

При этом, только искренний смех способен вызвать всплеск эндорфинов. Когда же человек смеется из чувства вежливости, подобного положительного эффекта не происходит.

Группа исследователей также проводила другие эксперименты, чтобы выяснить, какие действия влияют на увеличение болевого порога и выделение защитных эндорфинов. Так, оказалось, что совместные тренировки членов команды по гребле способствовали повышению болевого порога, тогда как индивидуальные тренировки не имели аналогичного результата.

А знаете почему женщина на фотке выше смеется? Потому что она узнала цены на отдых и туры в Германию на сайте www.mosintour.ru/countries.asp?Id=8. Столь низкая цена вызывает ну просто таки истерический смех счастья! Если б она еще узнала про скидку 5%, у нее бы случилась истерика.

Оставьте отзыв