Польза активных видеоигр

Ученые из США выяснили, что активные видеоигры вполне способы благоприятно влиять на вес ребенка.

Немало современных детей за уши не вытащишь из дома, и не удивительно – ведь они просиживают сутки напролет за компьютерами или игровыми приставками.

В результате, существенно повышаются риски ожирения либо сахарного диабета. Однако, виртуальные игры вполне способны стать определенной альтернативой реальным, физическим упражнениям.

Нет, конечно игра не заменит спорта или активного образа жизни. Однако, даже просиживая за компьютером или игровой приставкой ребенок может терять несколько калорий в час – лучше уж так, чем совсем никак.

детские видеоигры

Все дело в том, что немало игр требуют не только определенного напряжения, но и соответствующей концентрации внимания, словно начинаются знакомства в Новосибирске, когда скучать некогда. Благодаря этому организм ребенка, который напряженно рубится в какую-то игрушку, будет более активно расходовать энергетические ресурсы.

Ученые досконально изучили данный вопрос, проведя полезный эксперимент. В нем участвовали дети, возраст которых был от 10 до 14 лет. Детишки смотрели телевизор, играли в компьютерные игры и ходили быстрой ходьбой по беговой дорожке, для которой выбиралось 4 различных скорости.

Оказалось, что если сравнивать с телевизионным просмотром, что во время компьютерной игры число сжигаемых калорий увеличилось почти в 3 раза. Более того, расход энергии и показатель частоты биения сердца во время игры были аналогичны тем, что фиксируются при ходьбе на расстоянии более 6 км.

По словам физиологов, активная видеоигра вполне сопоставима с неспешной прогулкой. Вывод, конечно, интересный, но явно требует дополнительной проверки.

Оставьте отзыв