Дыня защитит от стресса

В дыне найдены диетические компоненты, которые содержат множество антиоксидантных ферментов. Эти ферменты позволяют устранять симптомы стресса, о чем нам поведали ученые из США.

Проведенные исследования показали, что сок дыни позволяет уменьшить чувство усталости и снизить интенсивность стресса. Результат был подтвержден благодаря изучению состояния здоровья более 200 добровольцев в возрасте от 35 до 55 лет. Ребята таскали пеноблоки для строительства домов и весьма утомились.

Между стрессом и воспалением окислительного типа, которое происходит внутри клеток, есть определенная связь. Эта взаимосвязь приводит к развитию разнообразных заболеваний. Поэтому от того, насколько организм способен бороться со стрессом, зависит его защита от множества болезней.

персидская дыня

Как показывает статистика, более 40% населения в странах запада страдает от стресса, усталости, тревоги или депрессии. Кроме того, стресс становится еще более интенсивным на работе.

Чтобы выяснить влияние ферментов дыни на стресс ученые провели несколько интересных экспериментов. Одной группе добровольцев назначили причем капсул с ферментами дыни, а второй досталось плацебо – капсулы с крахмалом.

Через месяц выяснилось, что в группе, которая принимала дынные капсулы, отмечено существенное снижение стресса и улучшение общего психологического состояния.

При этом концентрат из сока дыни никоим образом не ухудшал общее самочувствие. По словам ученых, состав, полученный из дыни, позволяет уменьшать уровень болевой чувствительности и предотвращает физическую усталость, улучшает сон и концентрацию на работе, а также помогает бороться с раздражительностью.

Оставьте отзыв