Метод импульсно-сенсорной тренировки (ИСТ)

История этого метода уходит в 80-е годы прошлого века и с тех пор он обрел заслуженную популярность. Название метода, конечно, звучит космически загадочно, но, на самом деле, он очень прост и эффективен. А его прелесть в том, что он вообще не требует ничего, кроме вашего желания выздороветь.

Воздействовать на организм в период болезни можно самыми разнообразными способами, как народными, так и медикаментозными. Нам доступна вся природная аптека: травы, минералы, фрукты и овощи. Но еще больший арсенал борьбы с заболеванием может предложить наш организм. Например, доказано лечебное воздействие таких методов, как цветотерапия, музыка, аромотерапия, молитва, самовнушение и т.д. Метод имульсно-сенсорной тренировки – еще один замечательный способ раскрыть новые возможности нашего сознания, основанный на психофизическом аутовоздействии.

Силы нашего сознания тысячелетиями используются йогами:

Йог

Метод позволяет в любое время снять болевые ощущения, не прибегая к таблеткам.

Использовать его нужно таким образом: при каждом вдохе и выдохе мысленно представляйте, в какую область тела происходит вдох, а в какую – выдох. Представлять нужно максимально ярко и отчетливо, ни на что не отвлекаясь. Постарайтесь при этом ни о чем не думать и остановить непрерывный поток мыслей в голове. Сосредоточьтесь только на вдохах и выдохах.

Дышать таким образом нужно 10-15 минут. Метод универсален, и если вы полностью сосредоточитесь на его выполнении, то сможете устранить головную боль, боль в паху и пояснице, в области сердца и других органах.

Цветотерапия – еще один уникальный метод, задействующий скрытые резервы организма:

Цветотерапия

Методом ИСТ можно даже повысить иммунитет, для чего вдыхайте через нос, а выдох визуализируйте в области кистей. Как показали исследования, метод помогает увеличить число Т-лимфоцитов в крови. Данные клетки активно выявляют в организме чужеродные образовании, выявляют вредоносные (мутировавшие) клетки и уничтожают их, помогая обеспечить устойчивость организма к инфекциям. Более того, метод поможет уменьшить время свертываемости крови и, тем самым, помочь при неглубоком поверхностном ранении.

Хотя ИСТ и доказал свою эффективность, не каждый может его использовать. Метод, разумеется, не заменит визита к врачу в случае серьезного заболевания. Однако, если вы верите в свои силы и можете сосредоточиться на выполнении упражнения – попробуйте. Если все сделаете правильно, то эффект от ИСТ вы заметите мгновенно.

Оставьте отзыв