Японская диета – японский городовой рекомендует

Многие женщины, особенно в летах, с утра до вечера думают, как бы им похудеть. Не удивительно, что популярность той или иной диеты зависит от того, насколько быстро и успешно человек может сбросить свой лишний вес.

Как правило, проблема выглядит следующим образом. Женщина весь год не отказывал себе ни в чем. Но скоро отпуск, осталось всего две недели, и о новом купальнике можно и не мечтать – в него с этими жирными телесами попросту не влезть!

Что же делать? Попробовать новый способ похудеть, ведь настоящая японская диета позволяет эффективно сбросить жирок всего за две недели. Видели толстых японок? То-то же.

Японская диета позволяет изменить ритм обмена веществ, за счет чего оздоровительный эффект такой диеты закрепляется на пару лет.

япония

Японская диета является низкокалорийной (в некоторые дни менее 700 калорий в день), кроме того, содержание углеводов существенно занижено, за счет чего организму деваться некуда – придется сжигать свои же жировые запасы.

Меню японской диеты изменять нельзя, даже если вам очень хочется. Дни диеты также нельзя пропускать, чтобы там не случилось и куда бы вас не пригласили.

От соли и хлеба придется полностью отказаться, как от всего мучного, спиртного и сахара. Кофе тоже придется пить без сахара – ничего не поделаешь, такова диета.

Ну а вместо воды лучше пить минеральную воду – 2 недели и организм будет как новенький. Что же касается меню самой диеты – то его можно узнать по ссылке в статье.

Оставьте отзыв