Как укрепить ногти

Укрепление ногтей – задача весьма актуальная в наши дни, ведь стиральные порошки и различные средства мытья и ухода за домом весьма немилосердны к нашим ноготкам.

В результате, ногти постепенно расслаиваются, что приводит к их хрупкости и ломкости. А нам нужны другие ногти! Красивые, прочные и эластичные – именно о таких и мечтает каждая девушка.

Как же укрепить ногти? Сделать это можно с помощью профилактических процедур. Для начала никакого взаимодействия с порошками и различными моющими средствами – пусть убирается муж, используйте резиновые перчатки либо смажьте руки предварительно кремом (можно и глицерином).

укрепление ногтей

Но это лишь профилактика, а настоящее укрепление наступает благодаря использованию микроэлементов витаминов. Среди них обязательно должен быть кальций и витамин Д.

Для этого необходимо регулярно употреблять финики, инжир и миндаль, различные молочные продукты вроде творога и натуральных йогуртов. Не забывайте про рыбку и красное мясо (где есть железо), про морковный сок (а здесь прячется витаминка А). Наконец, в шпинате есть йод – он также не помешает.

Способствует укреплению ногтей и медицинский желатин, принимать который нужно по 5 г в день в течение одного месяца, затем, как еще один месяц пройдет, курс нужно повторить.

Ногти желательно регулярно питать специальным маслом для ногтей, либо лечебным кремом, предназначенным для кутикулы. Весьма актуальным является и укрепление ногтей биогелем, что позволит укрепить их структуру. При этом масло наносится по контуру ногтей, а крем втирается в основание ногтя.

Обычно в состав таких кремов входит аллантоин и пантенол, которые помогают заживлять кутикулу, что особенно актуально после маникюра.

В некоторых кремах есть кератин и серные аминокислоты, а также протеины и витамин С. Благодаря им укрепление ногтей становится простой и приятной задачей.

Оставьте отзыв