Правила правильного загара в солярии

5 · 31.07.2012

В условиях активной современной жизни не всегда выдается время на отдых, что уж говорить о поездке на море, а так хочется выглядеть сногсшибательно и сражать наповал всех своих знакомых красивым и ровным загаром.

И сегодня многие девушки, женщины и даже мужчины стали пользоваться таким благом цивилизации, как солярий. Медики в одни голос твердят, что загар в солярии – это вредно для здоровья, однако что в наше время не вредно!? Главное, во всём знать меру и придерживаться простых правил, тогда ничего не грозит вашему самочувствию. Каких? Давайте перечислим и запомним их.

Перед походом в солярий, обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас медицинские противопоказания к такому загару.

Всегда используйте защитные средства. Сегодня есть специальная косметика для солярия, которая поможет избежать возможного негативного воздействия ультрафиолета и сократит риск появления пигментных пятен.

Также стоит защитить свои глаза и грудь, используя защитные очки и стикини (для защиты сосков) и волосы, используя шапочку.

zagar v solarii

Перед посещением солярия узнайте, сколько времени работают лампы. Если вы видите, что они долго зажигаются и концы их почернели, то это явный признак того, что лампы уже порядком изношены и не годны для получения хорошего загара.

Исключите прием алкогольных напитков до сеанса в солярии. Алкоголь способствует огромной выработке кислорода, что делает кожу чувствительной к ультрафиолету и может вызвать ожог. Также это касается использования туалетной воды и духов, которые в своем составе имеют спирт. Если же ожог всё-таки появился, сразу используйте специальные защитные крема или воск цена на который доступна.

Не стоит сразу выбирать максимальное время для загара, это надо делать постепенно, чтобы кожа привыкла к таким нагрузкам. Первое посещение должно длиться не более трех-четырех минут, если лампа имеет мощность 230 ватт, если меньше, то можно больше: три-пять минут – при 150-200 ватт и четыре-шесть минут при мощности в 100 ватт.

Делайте перерывы между посещениями солярия примерно на 2-3 дня, чтобы кожа могла подготовиться к следующему сеансу. Вообще же, пяти-шести сеансов в месяц будет достаточно, чтобы получить хороший загар и поддерживать его. Но обязательно через 2 месяца сделайте перерыв где-то также на 2 месяца.

Чтобы улучшить загар и ускорить его, после солярия пейте морковный сок, который содержит бета-каротин. А для поддержания в норме количества витамина С употребляйте в пищу бобовые, цитрусовые, черную смородину, киви.

Следуйте этим правилам и тогда вы получите не только красивый, но и здоровый загар.

Оставьте отзыв