Массаж шеи как разновидность лечебного массажа

Лечебный (медицинский массаж) предполагает различные методики воздействия, как общие, так и локальные. Благодаря такому массажу осуществляется активная профилактика и лечение различных заболеваний.

Действующий эффект процедуры оказывается путём нанесения механических раздражений тканям организма в последствие поглаживания, растирания и разминки. Благодаря чему передаются необходимые сигналы в центральную нервную систему, преобразовывающиеся в импульсы и приносящие лечебный эффект для всего организма.

Для каждого заболевания необходимо задействовать массаж на определённых участках тела, в результате чего наступает максимальный эффект от процедуры. Так, благодаря массажу головы, можно снять нервное напряжение, головную боль, а также улучшить состояние волосяного покрова.

массаж шеи

Для снятия чувства тревоги, усталости, головокружения необходимо применять массаж лица и шеи. Также данный вид процедуры благотворно влияет на общее состояние человека и предупреждает старение кожи.

Нужно учитывать, что при каждом виде массажа существует ряд противопоказаний к данной процедуре. Так, противопоказаниями к массажу шеи и лица являются такие заболевания, как: кровотечения, гнойные процессы, воспаление лимфатических сосудов, острая ишемия миокарда, атеросклероз и тромбоз сосудов.

Для достижения положительного эффекта от процедуры необходимо придерживаться определённой техники, а также выполнять сеансы регулярно.
Массаж шеи включает в себя несколько этапов:

  • Поглаживание. Проводится плавными касательными движениями по направлению от задней части шеи к голове.
  • Разминание. Выполняется подушечками четырех пальцев руки методом придавливания и смещения мышцы к кости. Такие приёмы проводятся 4-5 раз по направлению от затылочной кости к лопаткам.
  • Выжимание. Процедура представляет собой резкий захват мышцы подушечками всех пальцев с последующим разминанием.
  • Растирание. Проводится круговыми движениями четырьмя пальцами руки по направлению от одного уха к другому вдоль линии затылочной кости. Подобные движения выполняются и по линии шейных позвонков, от головы к спине.
  • Вновь поглаживание. Такими движениями завершается поступательный массаж задней части шеи.
  • Массаж передней части шеи. Осуществляется путём поглаживания от ключиц к подбородку.
  • Круговое разминание. Проводится путём стимулирования грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Завершение процедуры путём плавного поглаживания.

Оставьте отзыв