Здоровье и психологические проблемы на работе

Если сотрудник постоянно подвергается стрессу на работе (особенно различным унижениям), то это не только плохо сказывается на его психическом здоровье, но и негативно влияет на физическое состояние здоровья, например, становится причиной бессонницы.

Согласно исследованию, проведенному в США, более 12% женщин и 8% мужчин регулярно, не менее одного раза в неделю, сталкиваются с негативным отношением к себе со стороны начальства.

Мало того, почти 30% женщин и 29% мужчин отметили, что видели за последний год ситуации, когда их коллег по работе намеренно унижали.

Стресс и негативные эмоции, которые испытывает человек на работе, неизбежно сказываются на качестве его сна. Ученые пришли к однозначному выводу, что если мужчина либо женщина регулярно подвергаются психологическому стрессу на работе, то проблемы со сном случаются у них почти в 2 раза чаще.

стресс на работе

Мало того, даже свидетели психологической травли на работе спят хуже – вероятность развития бессонницы при этом повышается на 65% у мужчин и на 25% у женщин.

Эти результаты были получены в ходе обследования более 4 тысяч мужчин и женщин в среднем возрасте около 40 лет. При этом ученые принимали во внимание около 30 различных вариантов психологического давления, которые приводят к развитию различных тревожных симптомов, включая беспокойство, бессонницу, депрессию, мигрень и мышечное напряжение.

По этой причине запугивание на работе ученые склонны относить к одним из наиболее распространенных причин развития стресса.

Кстати по статистике красивые женщины подвергаются стрессу на работе значительно меньше. Добиться такого эффекта можно, купив профессиональную косметику. Это вам не абы-какие косметологические средства от бабушки на базаре. Профессиональная косметика позволяет добиться во истину голливудских стандартов красоты.

Оставьте отзыв