Вялый женский спорт

Различные сезоны кардинально меняют то, как именно занимаются люди спортом. В частности, результаты недавнего исследования продемонстрировали, что зимой женщины куда меньше занимаются спортом, в то время как летом спортивные занятия цветут пышным цветом.

Исследование проводилось сотрудниками колледжа спортивной медицины в США. В ходе исследования изучалась физическая активность более 600 женщин в течении почти двух лет. Все женщины получили в свое распоряжение шагомер, которым обязаны были пользоваться регулярно.

Как оказалось, зимой женщины передвигаются почти на 2100 шагов меньше за день, чем летом. Что же касается летнего периода, то всего за день женщина в среднем перемещается около 7000 шагов (речь идет, разумеется, о среднестатистической американской вумен).

женский спорт

По словам ученых, проводивших исследование, уже давно не новость тот факт, что природные условия кардинально сказываются на уровне спортивной активности. Ничего удивительного, ведь в холодное время года, а также когда на улицу и собаку не выгонишь, люди имеют куда меньше не только возможностей, но и желания проявлять себя активно в физическом плане. Впрочем, это все похоже на отговорки. Если здоровье для Вас действительно важно и актуально, то не дождь, не снег жаждущего физической активности не остановят. Но мы же говорим об американцах, а им требуются, видимо, идеальные погодные условия…

В результате, зимой люди двигаются гораздо меньше, а это оказывает весьма негативное влияние на здоровье. Отсюда более частые простуды и общее угнетенное состояние тела и духа. Впрочем, не только холодную погоду можно винить в том, что люди меньше занимаются спортом. В странах, страдающих от постоянной жары, регулярный спорт также не особое приветствуется.

Скажем, очень жаркий летний сезон мешает регулярно бегать по улице или заниматься аэробикой. Но это не значит, что нужно обо всем забыть: занимайтесь в спортзалах с кондиционерами или вентиляторами. А уж женщинам за 45 регулярные физические упражнения и вовсе любой доктор пропишет.

1 ответ на “Вялый женский спорт”

  1. Надежда:

    07.01.2012

    Очень влияют на спортивное состояние погодные условия. Сама себе пример, не могу усиленно заниматься зимой, а летом сил хоть отбавляй, а особенно весной, как -то дышать легче становится. 

Оставьте отзыв