Вред сладких напитков

Ученые из университета Глазго заявили о большом вреде сладких безалкогольных напитков для здоровья человека. Таких предупреждений от медиков уже было достаточно много.

И все же сладкие газировки и другие напитки весьма популярны, особенно среди молодежи. А ведь в этих напитках огромное количество сахара.

Недавно ученые постарались подсчитать, сколько среднестатистический человек выпивает сладких напитков. В эксперименте приняли участие около двух тысяч человек.

Им не нужно было что-то менять в своей жизни, просто жить как раньше, просто надо было сообщать в конце дня чего и сколько они съели и выпили за день. Результат таков: в среднем из дневного рациона 450 калорий приходится на сладкие напитки.

Для женщины это количество калорий – четверть суточной нормы, для мужчины – пятая часть нормы.

Стоит отметить, что большинство из нас просто не имеют представления, сколько сахара содержится в небольшой бутылочке сладкой воды. Цифры, оказывается, просто ошеломительные.

Одна бутылка сладкого негазированного напитка может содержать до двадцати чайных ложек сахара на литр! Но в самых «несладких» напитках все же сахар есть, 2-4 ложки.

Около десяти процентов участников эксперимента знали, что употребление сладких напитков приводит к ожирению. А потом недолго и до инсультов, инфарктов, диабета и других последствий ожирения.

Как считают ученые, употребление сладких безалкогольных напитков – проблема даже опаснее, чем курение. Ведь о вреде курения знает каждый, а о вреде напитков – единицы.

Практически каждый думает, что безалкогольные напитки не могут принести большого вреда организму. А на самом деле риск заболеваний довольно велик. Исследователи считают, что о риске заболеваний необходимо писать на этикетках напитков.

Мало того, от сладких напитков сильно портится коже. В результате, становится актуальным лечение акне, ведь если все лицо в прыщах из-за злоупотребления газировкой – куда деваться то? К счастью лазерное лечение угревой болезни справится с этой напастью.

Оставьте отзыв