Велосипед и долголетие

Ученые доказали, что регулярное катание на велосипеде может серьезно увеличить продолжительность жизни. Именно такая информация недавно появилась на страницах "The Daily Mail".

Но специалисты сразу оговаривают тот факт, что речь идет не о прогулочных поездках раз в месяц, а о постоянных и усиленных тренировках. Продолжительность поездок тоже не играет особой роли. А вот интенсивность заездов остается решающим фактором.

Чтобы получить эти сведения, ученым пришлось двадцать лет потратить на исследование, в котором принимали участие пять тысяч человек, находящихся в возрастной категории "от 21 до 90". А руководил тестами профессор Питер Шнор, работающий в Университетской больнице Биспебьерга.

велосипед

Результаты исследования показали, что мужчины, которые катались на небольшой скорости, жили на 5,3 года меньше, чем мужчины, катавшиеся быстро. Те представители сильного пола, которые катались в среднем темпе, смогли сделать свою жизнь на 2,9 года длинее, чем у тех, кто катался неспеша. Для представительниц слабого пола эти показатели равны 3,9 и 2,2 годам.

В Париже, на конгрессе Европейского общества кардиологов, специалисты впервые озвучили эти данные для широкой общественности. Там же они и уточнили, что скорость езды должна быть высокой для конкретного человека.

Ведь 80-летний вряд ли когда-то обгонит 20-летнего, но для него самого езда будет казаться быстрой, а это и есть необходимое для достижения положительного результата условие.

Знаете ли вы, что сертификат качества продукта представляет собой официальное подтверждение того факта, что определенная продукция, перечень услуг либо выполненные работы соответствуют существующим государственным требованиям и техническим регламентам, а равно как техническим условиям соответствия по качеству и правилам безопасности.

Оставьте отзыв