Упражнения для мозга памяти не помогают

Результаты недавно проведенного исследования показывают, что специализированные программы, предназначенные для тренировки мозга, практически бесполезны для современных физически здоровых пенсионеров.

О каких программах идет речь? В первую очередь, о компьютерных. В США каждый год растут продажи ПО, предназначенного для тренировки памяти. К ним же относятся специальные обучающие видеоигры и прочая продукция. Казалось бы, все эти программы должны притормозить процесс старения мозга. Так ли это?

Ученые из США полагают, что подобные программы по своей эффективности не отличаются от обычной социальной и интеллектуальной активности индивидуума. Несмотря на то, что определенный класс программ для развития мозга действительно оказывает позитивный эффект на людей, которые страдают от потери памяти, их воздействие на здоровых людей до сих пор оставался загадкой.

упражнения для мозга

Исследователи взяли за основу 10 научных трудов на данную тему, представляющих собой контролируемый класс исследований. Когда проводились специальные занятия, пациенты демонстрировали лучшие результаты в выполнении аналогичных заданий. Однако, никаких свидетельств о том, что такие упражнения развивают другие области мозга, не было получено.

В половине научных трудов проводилось длительное наблюдение за испытуемыми, которое не смогло продемонстрировать каких-либо убедительных доказательств того, что специальные программы оказывают продолжительный по времени и комплексный позитивный эффект на работу мозга.

Конечно, это не говорит о полной бесполезности подобных программ. Людям с нарушениями памяти такие программы действительно способны помочь. Кроме того, не доказано и обратное, что программы и вовсе бесполезны для здоровых людей. Однако, никакого “чудодейственного” эффекта они не оказывают. Уж лучше заняться спортом, иметь нормальный вес и работоспособное сердце.

Всем желающим кардинального улучшить память и восприятие, климат в Дагомысе позволит достичь желаемого. Почему? Потому что это благословенный морской воздух, райская природа, обилие фруктов и овощей летом. Все то, что делает человека здоровым и полным сил.

Оставьте отзыв