Улучшить мышление помогут грецкие орехи

О полезных свойствах грецких орехов можно говорить часами, ни разу не повторившись при этом. В частности, многие специалисты рекомендуют регулярно употреблять этот продукт, т.к. он является просто кладезем полезных элементов.

Особенно полезными орехи считаются для мозговой деятельности. Об этом напомнили авторы очередной статьи в известном британском журнале "British Journal of Nutrition". Но "British Journal of Nutrition" – не то издание, в котором станут по сто раз повторять очевидное, и если бы новый материал не содержал интересной информации, его бы попросту не опубликовали.

мышление

Редакторы же решили пустить статью в печать, следовательно, в ней было что-то крайне любопытное. Оказалось, авторы текста не только еще раз подчеркнули полезность грецких орехов, но и обратили внимание читателей на то, что поедание таких продуктов способствует развитию критического мышления. Подобно тому, как маски для волос из кефира полезны для здоровья волосяного покрова, так и орехи способствуют активизации мышления.

Другими словами, стоит добавить в рацион немного орехов и логика начнет развиваться в ускоренном темпе. Кроме того, ученые обещают, что после такого изменения в меню людям станет проще работать с большими массивами информации и делать выводы на основе нескольких предварительных умозаключений.

Перед тем, как делать подобные заявления, ученые провели эксперимент, который и послужил доказательством их теории. Они собрали две группы добровольцев, которые в течение 2 месяцев питались абсолютно одинаково за одним только исключением: участники одной из групп каждый день съедали полстакана грецких орехов.

По окончании исследования всех испытуемых протестировали. В этот момент и выяснилось, что у тех людей, в чей ежедневный рацион входили орехи, способность мыслить критически возросла почти на 12%.

Оставьте отзыв