Тетрис лечит постравматический стресс

Интересный эксперимент провели ученые из Оксфордского университета. Группе добровольцев в течение некоторого времени показывали видео, которые вызывает яркие негативные эмоции (интересно, что им показали). После этого половине из просмотревших эти увлекательные кадры дали возможность полчаса поиграть в тетрис.

Результаты показали, что игра в тетрис позволила уменьшить частоту возврата к негативным воспоминания. Другими словами, благодаря тетрису негативные впечатления “улеглись” в памяти и стали меньше беспокоить. Полученные данные дают возможность разработать новые технологии по работе с психологическими травмами, которые можно будет использовать для реабилитации пострадавших по всему миру (или сразу всем дать по тетрису).

IMMUN-0004

Конечно, на пути реализации этой идеи стоит множество препятствий, так что одним тетрисом здесь не обойтись. Речь идет о разработке принципиально новых фундаментальных принципов, которые дают возможность менять саму систему восприятия мозгом недавно происшедших событий.

Судя по результатам, игра влияет на функции мозга, посредством которых сенсорные данные “записываются” в человеческой памяти в посттравматический период, за счет чего снижается количество негативных образов. Тетрис воздействует на те зоны мозга, которые заведуют обработкой сенсорной информации. Это, разумеется, не повод всех срочно лечить тетрисом, однако, исследование дает необходимые данные, которые позволяют изучить метод возникновения в памяти нежелательных воспоминаний, которые сопровождаются негативными эмоциями, такими как страх, тревога, растерянность и т.д.

Тем не менее, если вам тревожно и былые воспоминания не дают покоя, вспомните об этом простом рецепте, поиграйте в тетрис – этот простой способ эффективен уже и на научном уровне.

После игры в тетрис отвлечься помогут и дурацкие рекорды – смешные истории о людях, которым откровенно нечем заняться, но которым так хочется попасть в книгу рекордов Гиннеса или, на худой конец, хотя бы на страницы интернет-блогов. Хорошее настроение гарантировано :)

Оставьте отзыв