Свежий воздух побеждает близорукость

ВВС опубликовало выводы британских исследователей. Выявлено, что пребывание на свежем воздухе детей снижает риск миопии, или близорукости.

Специалисты из Кембриджского университета выполнили анализ результатов, полученных в предыдущих восьми исследованиях детского зрения. В сумме эти исследования охватили более 10 тысяч детей.

Стало известно, что близорукие дети проводят на открытом воздухе в неделю примерно на 3.7 часа меньше, чем их ровесники с нормальным зрением или дальнозоркостью. Каждый из дополнительных часов в неделю, проведенных на улице, снижает риск возникновения близорукости на 2%.

свежий воздух

Ученые затрудняются назвать точную причину этой взаимосвязи. Джастин Шеруин, руководитель исследования, предполагает, что главными факторами положительного воздействия прогулок на детское зрение являются рассматривание дальних предметов, физическая активность и влияние природного ультрафиолета.

Ученый подчеркнул необходимость сбалансированного пребывания детей на свежем воздухе. Широко известно, что длительное облучение ультрафиолетом при нахождении под прямыми лучами солнца – это основной фактор риска развития опасной формы кожного рака, меланомы.

Если прогулки будут дозированными, они не только помогут предотвратить близорукость, но и снизят риск развития ожирения, сахарного диабета, остеопороза, дефицита витамина Д.

Оставьте отзыв