Смеяться нужно чаще

Если смеяться не меньше чем 20-30 раз в день, то состояние вашего здоровья и психики будет существенно лучше, советуют ученые из США.

По их мнению, смех помогает сохранить нормальное состояние здоровья и неплохо активизирует работу иммунной системы. Кроме того, благодаря смеху человек попросту чувствует себя более счастливым, что позитивно сказывается на его работе и личной жизни.

Ученые провели соответствующее социологическое исследование и выяснили, что почти 80% респондентов становятся более счастливыми благодаря смеху. Кроме того, почти 55% признались, что смех  для них – прекрасный метод снятия стресса. (Интересно, а для остальных 45% смех это что? Повод для расстройства? Ох уж мне эти ученые).

мне смешно блеать, а вам?

Впечатлившись полученными данными ученые рекомендуют давить лыбу не менее 30-40 раз в день. Такой частый смех дает отличную возможность сохранять здоровье, не говоря уже про личные отношения с родными и близкими.

Чтобы регулярно смеяться, начинайте смотреть на жизнь по новому, ищите в ней веселые стороны. Для этого жостко стебитесь с родных и близких. Обсмеивайте тамаду, политиков, искусство, культуру и науку. Улыбайтесь на похоронах, ухахатывайтесь при ДТП и особенно часто смейтесь во время полового акта.

Все эти нехитрые способны позволят вам быть веселым и компанейским человеком, которого все ненавидят, поскольку вы с удовольствием обсмеиваете всех и каждого.

Ну и что? Зато вы будете жить дольше, а хмурые неудачники пусть уходят себе в мир иной.

Оставьте отзыв