Рыба спешит на помощь мозгам

Исследователи из Швеции в ходе исследования, которое длилось несколько лет, пришли к однозначному выводу, что если дети и подростки регулярно употребляют рыбу, то их успехи на ниве учебы были более впечатляющими, чем у других детей.

В частности, ученые выявили явную взаимосвязь между уровнем употребления рыбы подростками в возрасте от 14 до 18 лет и тем, насколько они интеллектуально развиты. Что ж, и без того уже проведена масса исследований, которая доказывает пользу рыбных блюд для мозга, но будет приятно убедиться в этом еще раз.

Чтобы придти к подобным результатам, шведы анализировали способности более 4 тысяч школьников, возраст которых составлял 14 лет в 2002 году. При этом их интеллектуальные возможности измерялись с помощью одной из методик определения IQ. Затем аналогичное тестирование было проведено спустя 4 года.

Выяснилось, что если подросток хотя бы раз в неделю кушал рыбку (но не ту, что сушеная и под пиво), то его интеллектуальные результаты были на 9% больше, чем у других сверстников.

омега-3

А вот если подросток еще более активно налегал на рыбу и ел ее чаще одного раза в неделю, что его показатели и на 15% превышали показатели других подростков, весьма неплохо. В результате, всего за 4 года благодаря употреблению рыбы интеллектуальный потенциал подростков существенно возрос.

Благодарить за этом можно жирную кислоту омега-3, которая с избытком находится в рыбе. Поэтому рыбные блюда не только помогают активизировать работу мозга у молодых людей, но и обеспечивают повышенную активность нервных клеток для тех, кто успешно преодолел подростковый возраст.

Хотя лично меня такие результаты настораживают. Выходит, молодые норвежские рыболовы, которые помогают отцам и едят рыбу чуть ли не по три раза в день, являются самыми интеллектуально развитыми на планете, что ли? Как-то сомнительно.

Ну а раз эти ребята такие гении благодаря рыбе, им ничего не стоит снять квартиру в Москве, чтобы покорить своим интеллектом Первопрестольную. А найти квартиру без посредников, да еще и рядом с метро, без нормальной базы объявлений весьма малореально. А вот хорошая база данных по недвижимости – совсем другое дело.

Оставьте отзыв