Ровная спина – новое обезболивающее?

Чтобы заметить, что многие люди сидят неправильно, долгие исследования и наблюдения не понадобятся. Большинство людей предпочитает работать, к примеру, за компьютером, не в той позе, которая не навредит их здоровью, а в той, которая является максимально удобной.

А это совсем не то положение тела, в котором рекомендуют находиться врачи. Ведь постоянно согнутая спина приводит и к резкому ухудшению осанки, а это на общем состоянии здоровья тоже сказывается не лучшим образом.

В частности, было замечено, что люди, для которых привычно сидеть сгорбившись, являются гораздо более чувствительными к боли, чем те, которые привыкли сидеть в правильном положении. По крайней мере, именно это утверждает Fox News. Другими словами, если вы ждете в сервисном центре, пока пройдет ремонт macbook, не нужно сидеть в три погибели – специалисты обязательно вернут ваш macbook к жизни, так что распрямитесь.

ровная спина

Но у их утверждения есть серьезные основания. Ведь были проведены исследования, которые и показали данные результаты. В тестах участвовали 89 добровольцев. В начале исследования им сказали, что они могут сидеть или стоять, но при этом должны держать спину согнутой, а руки скрестить на груди.

Потом все понадобилось повторить, но теперь испытуемым сказали держать спину прямо. Во время обоих тестов на руку каждого участника исследования была надета манжета тонометра, а в задачу участников входило просигнализировать тогда, когда давление манжеты станет невозможно терпеть дальше.

И что же выяснилось? А оказалось, что когда люди стояли прямо, они могли терпеть боль от манжеты дольше, чем когда их спина была согнута. Ученые объясняют это тем, что когда человек стоит прямо, то ему кажется, что он полностью контролирует ситуацию. Поэтому он и может дольше выдерживать действие раздражителей.

Также стоит обратить внимание и на те исследования, которые проводились несколько раньше. Они показали, что властная поза человека с прямой спиной повышает уровень тестостерона. А это тоже помогает переносить неприятные ощущения и снижает концентрацию кортизола, который представляет собой стрессовый гормон.

Оставьте отзыв