Разновидности минеральной воды

Если почитать этикетку, то все минеральные воды практически одинаковы. Все используются при болезнях желудочно-кишечного тракта и способствуют восстановлению обмена веществ. Однако, есть между ними существенное различие.

Всего, в целом, существует 3 основных разновидности минеральной воды.

Вода питьевая, очищенная. Эту можно употреблять в любом количестве, использовать для приготовления пищи, чая-кофе и других напитков. Фактически, это нормально очищенная природная вода (не удивительно, ведь очистка воды с помощью эффективных фильтров дает отличный результат), содержание солей в которой достаточно незначительное. Такую воду можно употреблять без каких-либо ограничений, она не несет никакого вреда если заливаться ею литрами. Однако, на лечебные ее возможности также не приходится полагаться. Минерализация воды данного типа составляет до 0,5 грамма на литр водички.

Столовая вода. Можно пить каждый день, а вот еду уже не особо приготовишь, так как наличествует небольшой соленый привкус. Такая вода прекрасно утоляет жажду и благоприятно воздействует на организм. В частности, она облегчает работу желудочно-кишечного тракта, так что эта вода подходит всем, кто в преддверии лета уселся на диету. Солей в такой воде присутствует до одного грамма на литр.

минеральная вода

Лечебно-столовая вода. В этой уже до 10 грамм различных биологически-активных компонентов на литр. Такая вода обладает несомненными лечебными преимуществами. Однако, употреблять подобную воду лучше по предписанию врача. Нет, разумеется и без врача обычный человек может такую воду употреблять, и получит с нее немалую пользу. Однако, это употребление нужно строго контролировать, иначе возможно нарушение солевого баланса, а это, в свою очередь, приведет к обострению ряда хронических заболеваний.

Лечебная минералка отлично утоляет жажду, однако слишком часто пить ее нельзя, ибо чревато. А вот для больных такая водица может стать настоящим подспорьем в нелегком деле восстановления после болезни.

Бегите как от огня от гадкий питьевых вод с ароматизаторами. Также следует научиться разбираться в подделках, их сейчас на рынке дофига. Самый простой способ – зайдите на сайт производителя минеральной воды, там нередко указывают, как отличить оригинал от подделки.

И наконец, пейте не меньше литра обычной воды в день, дабы предотвратить обезвоживание организма.

Оставьте отзыв