Проблемы адреналина

О позитивном эффекте, который оказывает адреналин на организм, можно говорить долго. Впрочем, есть у этого эффекта и неоднозначные последствия.

В частности, как всем известно, адреналин приводит нервную систему в состояние возбуждения. Однако, он также может стать причиной совершенно другого результата, а именно, полного упадка сил.

Когда в организме содержится чрезмерная концентрация данного гормона, это приводит к постепенному снижению объема магния. В результате, страдает самочувствие человека, который быстро устает, чувствует себя вялым и немощным.

Активизация нервной системы требует свою плату, и адреналин приводит ее истощению. Когда период перевозбуждения заканчивается, равно как утихает эмоциональный взрыв, в организме проявляется усталость, которую можно сравнить с полным изнеможением.

Скажем, не открываются у вас входные двери. Вы их и так, и ногой, и с ключами проблемы. Стресс и злость приведет к резкому выбросу адреналина в кровь. Но затем, когда адреналиновая буря утихнет, вы почувствуете себя усталым и опустошенным. Такова плата за кратковременный эмоциональный всплеск.

Адреналин, детка

адреналин

Вот почему частота и интенсивность вбрасывания в организм данного гормона должны быть достаточно умеренными. К слову сказать, основная причина, по которой мы подвергаемся удару адреналина – это сильный стресс.

Чтобы гормон оказывал менее разрушительное воздействие, последствия стресса нужно уменьшить в самом начале их развития. В этом помогают, например, различные природные успокоительные лекарства, среди которых можно выделить Персен.

Что же касается магния, то вернуть былой его баланс в организме можно благодаря особой диете. В этой диете следует использовать такие продукты питания, как бобовые, орехи, морскую капусту. Не помешает и побольше зелени, петрушки да укропа. Все это позволяет снизить побочные эффекты от работы адреналина.

Оставьте отзыв