Правильное заваривание кофе подарит долголетье

Жители острова Икария (напомним, этот остров находится в Греции) нашли действенный способ продления жизни. Речь идет об обычном кофе.

Сложно поверить, но ежедневный прием правильно заваренного кофе способен не только заставить организм бодрствовать, но и служит источником молодости и красоты. Аналогичное, отмечает 100trav.com, можно сказать и про лечебные травы.

Кофе помогает омоложению

Статистические данные подтверждают, что в Европе около 0,1% личностей, возраст которых превышает 90 лет. А на Икарии этот показатель достигает 1%. Всем известный источник информации (The Indian Express) сообщает, что подобный уровень жизни является выдающимся показателем долголетия во всем мире.

кофе робуста

Специалисты медицинской школы Афинского университета длительное время изучали организм более 140 пожилых жителей этого «странного» острова. Многочисленные исследования имели лишь один общий факт: все жители ежедневно варили себе кофе в турке.

Оказывается, что подобный кофе способен существенно улучшить работу эндотелия (клеточного покрова, который выстилает сосуды). Медики отмечают, что нормальная работа этого покрова обеспечивает функциональность всего организма: свертывание крови, оптимальное артериальное давление, хорошую работу сердца, метаболическое обеспечение мозга.

Удивил и тот факт, что люди, которые страдают высоким давлением, не ограничивали употребление этого напитка. Ученые смогли доказать, что греческий кофе не нарушает нормальные показатели давления. Ценность напитка заключается в наличии полифенолов и антиоксидантов.

Обязательно варите кофе из свежеcмолотого зерна (отдавайте предпочтение сорту "робуста"). Не забывайте соблюдать пропорции: на одну чашку ставьте не больше чайной ложки молотого кофе. Затем заливайте кофе водой и ставьте напиток на медленный огонь. Увидев, что пена поднялась, снимите турку с огня и пейте кофе. Молодости вам и красоты.

Оставьте отзыв