Полезно ли сравнивать себя с другими людьми

Журнал “Обзоры по психологии здоровья” недавно снова порадовал своих читателей интересными данными. В последнем выпуске он рассказывал о том, полезно ли сравнивать свое состояние здоровья со здоровьем других людей.

Согласитесь, мы часто пытаемся себя успокоить словами:”По крайней мере, мне лучше, чем вон тому, с палочкой”. Какой же эффект оказывают такие мысли на самом деле?

Профессор в области охраны психического здоровья, Джош Смит, проанализировал данные более 30 исследований. После этого ученый, представляющий Университет штата Пенсильвания, выяснил, что сравнение своего здоровья с самочувствием других людей очень сильно влияет на организм.

Причем влияние может быть как эмоциональным, так и физическим. Особенно это касается тех случаев, когда сравнивают состояния людей с одинаковыми заболеваниями.

Как оказалось, если люди противопоставляют себя тем, кто чувствует себя значительно лучше, то их психическое состояние тут же ухудшается. А вот если сравнивать себя с теми, в чьем лечении заметен меньший прогресс, то практически моментально возникают положительные эмоции.

Но эти результаты неоднозначны. Потому что во время исследований наблюдались и полностью противоположные случаи. К тому же, встречались и такие люди, которые страдали от любого вида сравнения. При сравнении себя с выздоравливающими они ощущали уныние, а при сравнении с больными, которые находятся в более тяжелом состоянии, могли вообще впасть в депрессию.

Пока ученые не могут с научной точки зрения объяснить такие различия. Они говорят, что многое зависит от характера и мировоззрения человека. Кто-то, смотря на других людей, думает, что такого с ним точно не случится. А кто-то наоборот в каждом случае способен разглядеть свое будущее. От этого и зависит реакция человека.