Плохой сон приводит к инфаркту

Очередной материал, опубликованный в "The Daily Mail", дает повод для размышлений. Автор статьи утверждает, что люди, страдающие от бессонницы, в большей степени подвержены инфарктам, чем те, кто не имеет проблем со сном.

В частности, риск появления у них данного заболевания на 45% выше, чем у всех остальных. Впервые сообщили об этом норвежские ученые из университета естественных и технических наук, расположенного в Тронхейме.

Сон должен быть крепким

Специалисты считают, что между тремя основными симптомами бессонницы и инфарктом существует прямая взаимосвязь. Исследования доказали, что у тех людей, которые по утрам не ощущают бодрости, а наоборот, мечтают вернуться под одеяло, риск инфаркта возрастает на 27% по сравнению со среднестатистическими показателями.

крепкий сон очень важен

Более того, для тех личностей, которые склонны неоднократно просыпаться в течение одной ночи, вероятность возникновения инфаркта увеличена на 30%.

Конечно, ученые не решились бы делать подобные заявления, не будь у них достаточного количества фактов. В эксперименте, который позволил сделать подобные выводы, принимали участие 52 610 жителей Норвегии.

Все они подробно отвечали на вопросы о том, как и насколько долго они спят, а также рассказывали и о состоянии своего здоровья в целом.

Провести такой масштабный опрос удалось в процессе национального обследования состояния здоровья, которое проводилось в 1995-1997 годах. Потом к этим данным ученые вернулись через 11 лет после анкетирования.

Тогда они и сопоставили данные, полученные в ходе разговоров с пациентами, и сведения о количестве погибших от инфарктов за прошедшее время.

Как же спать спокойно? Если у вас, скажем, есть стиральная машина или холодильник Vestel, то о качестве сна можете не беспокоится – эта бытовая техника на удивление бесшумная. Не говоря уже о ее отменных характеристиках и доступной цене.

Оставьте отзыв