Опасность похудения

Быть "в меру упитанным" – это очень даже хорошо. Так считают многие сотрудники Калифорнийского университета. Более того, они уверены в том, что похудение может оказаться для здоровья крайне опасным.

Соглашается с исследователями и издание "The Daily Mail", которое пишет, что продолжительность жизни для полных людей намного выше, чем для худых.

Линда Бэйкон руководила одним из проектов, позволивших получить данную информацию. В ходе исследований ученые выяснили, что люди, одержимые навязчивой идеей о потере веса, сами рискуют своим здоровьем. Стремление заполучить популярные параметры 90-60-90 не приведет к чему-либо хорошему.

Поэтому специалисты советуют питаться регулярно и разнообразно, не гоняясь за призрачным "идеальным" весом. К тому же, диеты дают только временный результат. Как только воздержание от любимой пищи прекращается, а весы наконец-то показывают то, что желают на них увидеть, люди снова стремительно начинают толстеть.

А как же иначе? Требуемый результат достигнут, значит можно и вкусненького теперь поесть. Такие резкие изменения в рационе организм воспринимает не лучшим образом.

Проблемы со здоровьем чаще появляются не у тех, кто имеет парочку лишних килограмм, а у тех, кто питается недостаточно. Конечно, ожирение тоже не несет никакой пользы. Но если речь действительно идет о дополнительных 1-2 кг, то ученые советуют не обращать на это внимания.

Такое поведение приведет к избавлению от постоянных переживаний, связанных с несовершенной фигурой. А совокупность всех этих факторов способствует большей продолжительности жизни.

Совсем скоро лето, и мы снова будем задыхаться от жары. Но вот установка кондиционеров позволит вдохнуть прохладный воздух полной грудью и окунутся в живительную прохладу. Никакой вентилятор не даст вам аналогичного эффекта, хоть поставьте их 5 штук по всей комнате.

Оставьте отзыв