Опасность одиночества

Одиночество, конечно, неприятное явление. Однако, как доказали ученые, его вред даже больше, чем может казаться. В частности, одиночество может стать для человека более опасным, чем курение или ожирение.

А в некоторых случаях одиночество может стать даже более опасным. Почему?

Человек – животное стадное. Поэтому если мы не взаимодействуем с другими людьми, это не только делает нас несчастными, но и крайне негативно влияет на эмоциональную сферу и состояние организма. Все эти сведения были получены в ходе соответствующего научного исследования.

Постоянно испытываемое чувство одиночества становится причиной повышения кровяного давления. Человек чаще испытывает стресс, постоянно чувствует себя усталым. Не удивительно, что постоянное страдание повышает и риск возникновения болезни Альцгеймера. Чувство одиночества способно негативно повлиять на силу воли и желание достичь победы, что также сказывается на том, как человек придерживается здорового образа жизни.

Одиночество стимулирует стрессовые состояния начиная с момента, когда человек просыпается. При этом активно вырабатывается гормон стресса, который называется кортизол. Данный тип гормона влияет на иммунную систему, что, в свою очередь, становится причиной увеличения артериального давления, а там и до хронической депрессии недалеко.

Одиночество….

одиночество

Ученые полагают, что разница по здоровью между одиноким и социальным человеком аналогична той, что существует между курящими и некурящими людьми. Другими словами, наука ясно доказывает, как важно общение для каждого из нас.

Одинокие люди, как правило, не могут похвастаться крепким здоровьем. Они практически не занимаются спортом и постоянно что-то едят, отсюда повышенное употребление калорий и, в конечном итоге, ожирение. Также чтобы заглушить чувство стресса, одиночки любят жирное и сладкое, что также не способствует здоровью.

В настоящее время развивается новая наука, которая называется социальная неврология. В рамках проводимых исследований ученые приходят к выводу, что потребность во взаимоотношениях с другими людьми имеет в своей основе эволюционные корни.

Много столетий людям приходилось объединяться, чтобы выжить. Кроме того, социальными группами было куда проще воспитывать детей. В результате, для успешного развития люди расширяли понятие альтруизма и более активно сотрудничали.

Если физическая боль говорит о том, что пора изменить свое поведение, например, не касаться горячей сковородки, так и стресс из-за одиночества служит явным признаком того, что пора завести себе друзей. Этот сигнал, прямиком от наших предков, указывает на то, что пора вливаться в социум.

Завести себе друзей – вот что нам всем нужно. Поехать в другие страны, посмотреть мир. На каменные замки и деревянные дома, на величественные статуи и церкви. В путешествии найти друзей проще, потому что туристов объединяет общая страсть – тяга к изменениям и впечатлением от других стран.

Ну а на курортах обзавестись знакомыми сам Будда велел ;)

Back to Top