Опасность для мужчин сладкоежек

Если вы мужчина и обожаете сладости, вам необходимо чаще проверять концентрацию тестостерона в крови.

По словам эндокринологов, из-за регулярного употребления сладкой пищи концентрация тестостерона в крови достаточно быстро уменьшается. Ну а если его содержание доходит до критически низкой отметки, вполне вероятно развитие импотенции, не говоря уже про мужское бесплодие и ожирение женского типа.

К сожалению, в наши дни все большее число мужчин страдает от пониженного уровня тестостерона и симптомов гипогонадизма. Кроме того, по этой же причине растет число тех, кто принимает данный гормон в искусственной форме.

Косвенно данная проблема связана с распространением ожирения среди мужского населения планеты, особенно в странах “золотого миллиарда”.

Чтобы проверить влияние сладкого на уровень тестостерона ученые провели соответствующий эксперимент. Он был достаточно простой – испытуемым следовало выпить стакан подслащенной воды, в которой растворялось 75 г чисток глюкозы. Затем анализировалось содержание сахара в крови.

сладенькое

Точно также же тест проводится, к слову сказать, и для диабетиков.

Оказалось, то употребление воды с глюкозой почти повлияло на процесс уменьшения концентрации тестостерона почти на 27%, причем вне зависимости от того, насколько мужской организм был чувствителен к сахару. Даже через 3 часа после этого стакана с глюкозой уровень тестостерона был снижен.

При этом показатели инсулина остались неизменными. Кроме того, глюкоза не оказала заметного воздействия на объем других гормонов.

Так как употребление углеводов приводит к тому, что концентрация тестостерона в крови уменьшается, то тем мужчинам, показатели тестостерона которых занижены, следует немедленно перейти к более сбалансированной диете и перестать употреблять сладкое.

Вместо того, чтобы налегать на сладкое, лучше узнать, как похудеть быстро и эффективно. В США уже дошло до смешного – более 65% населения страдает от избыточного веса, из них 30% – от ожирения, можете себе представить? Вот вам и нация фаст-фудов.

Оставьте отзыв