Опасность бани в жару

Уже многие сотни лет люди знают о том, что баня помогает не только укрепить здоровье, но и избавиться от депрессии или просто плохого настроения.

Баня весьма благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Она обеспечивает улучшение кровообращения, укрепляет мышцы и оздоровляет кожу. Благодаря обильному потению организм эффективно избавляется от шлаков и различных вредоносных веществ. Не удивительно, что бани пользуются такой популярностью.

Хотя в это безумное жаркое лето некоторые оригиналы умудрялись ходить в баню! Но врачи не рекомендуют – слишком рискованно.

Например, если сердечко пошаливает, ходить в жару в баню нельзя. Кроме того, если в бане употреблять слишком мало жидкости, то из организма выпаривается соль, что становится причиной сгущения крови. А это, в свою очередь, повышает риск возникновения тромбов.

баня в жару

Мало того, не нужно пить слишком много, поскольку тогда в организме циркулирует слишком много жидкости, из-за чего увеличивается нагрузка на сердце.

Фактически, если посещать баню в самую жару, то нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает многократно. Кровообращение значительно увеличивается, сосудам такая нагрузка не по плечу и они лопаются. А если же в бане в жару употреблять алкоголь, то неизбежные риски для здоровья только возрастает. Не помешает, чтобы и печи для бани были качественными и пожаробезопасными.

Тем не менее, бывает так, что как раз летом горячую воду отключили, так почему бы не помыться в бане? Просто будьте осторожны, умеренно пейте воду и откажитесь от употребления алкоголя, не нужно добивать организм, который и так страдает от жары.

Оставьте отзыв