Неглубокий сон может стать причиной гипертонии

Ученые из США выяснили, что пожилые мужчины чаще страдают гипертонией, если у них наблюдаются проблемы со сном. Продолжительность глубокого сна у людей преклонного возраста намного меньше, чем у людей среднего возраста или молодежи.

Результаты исследования показали, что люди, чье время глубокого сна ограничено, рискуют заболеть гипертонией на 83 % больше, по сравнению с пожилыми людьми, которые проводят в состоянии глубокого сна достаточное количество часов.

На протяжении трех лет ученые определяли качество сна у 784 мужчин возрастом старше 65 лет. В начале исследования никто из них не жаловался на высокое давление, однако на завершающей стадии экспериментов у 243 человек обнаружилась гипертония.

сон

Наблюдавшиеся пациенты были разделены на несколько групп по критерию продолжительности глубокого сна.

В первую группу попали мужчины, у которых на глубокий сон отводилось 4 % от общего времени сна. Члены второй группы проводили в состоянии глубокого сна достаточно большое количество времени — 17 % от всего периода.

Выяснилось, что для пациентов первой группы риск появления высокого давления составил в 1,83 раза больше, чем у мужчин из второй группы.

Подобное исследование впервые выявило взаимосвязь между неглубоким сном и возникновением гипертонии. Ученые также выдвинули предположение, что аналогичная ситуация может наблюдаться и у женщин определенного возраста.

Удивительная биологически активная добавка фотостим обладает лечебным эффектом, который позволяет исправлять нарушения в работе иммунной системы. Кроме того, фотостим помогает справиться с хронической усталостью и нарушениями адаптационных функций организма. Как показало исследование, прием препарат приводит к повышению тонуса и общей работоспособности.

Оставьте отзыв