Мозг стареет из-за сахара

Один из ключевых признаков старения – это постепенное повышение уровня сахара в крови. Это напрямую влияет на деятельность гиппокампа – зоны мозга, которая отвечает за усваивание новой информации и работу памяти. О такой новости поможет узнать не только медицинский, но и женский сайт, где представлен большой объем актуальной информации для женщин всех возрастов.

Согласно проведенным научным исследованиям, причина когнитивной дисфункции у стариков в немалой степени может быть вызвано чрезмерно высоким содержанием глюкозы в крови.

Если медики научатся управлять объемом данного вещества в организме, они смогут справится с проблемой ухудшения работы памяти у людей пожилого возраста. При этом неврологи отмечают, что регулярные занятия спортом позитивно влияют на процесс уменьшения объема глюкозы в крови, за счет чего повышается активность мозга и улучшается его функционирование.

Ученые из Колумбийского университета, расположенного в США, определили, что регулярная физическая активность дает возможность оздоровлять зоны головного мозга, которые в первую очередь подвержены процессам, приводящим к старению. Совершенно ясно, что спорт позволяет управлять объемом сахара в крови. Эти данные были получены после изучения работы гиппокампа у 250 здоровых добровольцев, принявших участие в исследовании. Все они были в возрасте примерно 80 лет.

мозг

Органическое повреждение гиппокампа приводит к появлению и развитию болезни Альцгеймера, а также других заболеваний, негативно влияющих на работу памяти. Если же удерживать объем сахара в крови на оптимальном уровне и регулярно отрывать задницу от стула, чтобы поприседать, вы сможете избежать когнитивных расстройств в старости, а также нормальную активность мозга, за счет чего вас долгие годы будет радовать хорошая память и мыслительные способности.

Оставьте отзыв