Молоко поможет от гипертонии

Американские исследователи долго пытали бабушек и выяснили, что регулярное употребление пожилыми людьми как молока, так и молочных продуктов не только помогает снизить давление, но и уменьшает риски гипертонии.

Чтобы придти к таким выводам, ученые провели целый ряд разнообразных тестов с целью выяснить, как именно молочные продукты с минимальным содержанием жира влияют на повышенное кровяное давление у пожилых людей.

Разумеется, для этого им понадобилась толпа пенсионеров в количество чуть более трех тысяч человек. Оказалось, что если пожилые люди постоянно употребляли молоко со сниженным содержанием жира, а также разнообразные молочные продукты, то пониженное давление встречалось у них на 9% меньше нежели у тех, кто не так любит продукцию молочной промышленности.

Кроме того, примерно аналогичного эффекта можно добиться, если употреблять и более жирные продукты на основе молока. Однако, есть некоторые условия по употреблению такой продукции.

Что такое п-125? Для слабых умом мы сообщаем, что это минераловатная плита, которая обладает незначительной плотностью и предоставляет прекрасную теплоизоляцию. Кроме того, она хорошо выдерживает огонь и не является токсичной.

В частности, сыр желательно есть вместе с различной пищей растительного происхождения. Кроме того, если готовится салат, то в него можно добавлять сливки либо достаточно жирную сметану.

молочные продукты

Чем же так хороши молочные продукты? Ну мы уже сто раз писали об этом. Более того, даже дети прекрасно знают, что молоко очень насыщено кальцием и калием, а именно эти вещества отличаются тем, что управляют кровяным давлением в наших сосудах.

Так что остается выбрать менее разбавленное молоко, если вы найдете его в наших магазинах, и сделать вид, что оно даже почти натуральное, насколько это возможно.

Оставьте отзыв