Красное вино помогает фигуре

Если попивать винцо в умеренных количествах, это может помочь фигуре, что весьма актуально для женщин. Именно таковы результаты исследования, которое недавно завершилось в США.

Ученые почти 13 потратили на то, чтобы проанализировать воздействие алкоголя на метаболизм американских женщин.

В ходе исследования было изучено состояние здоровья почти 20 тысяч американок. Оказалось, если женщины в разумной степени употребляли красное вино, то вес ими набирался гораздо медленнее, если сравнивать с теми, кто любит минеральную воду или чай.

Ученые считают, что все дело в калориях, содержащихся в алкоголе. Эти алкогольные калории оказывают меньшее воздействие на вес, чем калории, присутствующие в иных веществах. Однако, такое объяснение можно считать лишь предварительным, поскольку ученые не могут пока что объяснить такое влияние красного вина на вес человека.

Одно из предположений заключается в том, что если человек регулярно употребляет в небольших дозах спиртное, его печень работает более активно для обеспечения эффективного обмена веществ.

Исследование, о котором идет речь, продолжалось почти 14 лет. Из всех участниц данного исследования спиртное вообще не употребляло 39%. Все женщины должны были указывать свой рацион питания и регулярно проверять свой вес.

красное вино

Оказалось, что быстрее всех набирали вес те участницы эксперимента, кто вообще не употреблял алкоголь. А вот те, кто не отказывал себе в удовольствии, полнел значительно меньше. При этом чем больше вина употреблялось, тем больше снижалась скорость набора веса.

Наименее вредным для фигуры оказалось красное вино, а вот пиво и крепкие напитки вроде водки оказывали прямо противоположное воздействие и приводило к тому, что вес набирался быстрее.

Ну раз красное вино помогает худеть, вот вам и намек на диету. Вообще диетология – наука весьма увлекательная, это тысяча и один способ как можно похудеть и добиться эффективного снижения веса. Однако, не забывайте, что диета-диетой, а здоровый образ жизни должен быть вашим приоритетом. Иначе сбросив вес вы его неизбежно наберете снова и придется опять садиться на очередную диету.

Оставьте отзыв