Компьютер победил бессонницу

Специалисты из Канады умудрились разработать такие методы бихевиоральной терапии, которые даже не требуют от больного личного посещения врача. Теперь бессонницу можно лечить удаленно.

При этом для приведения суточного ритма в норму используются специализированные компьютерные программы.

Одна из них – это программа SHUTi. Она отличается достаточно богатым функционалом, в частности, позволяет записывать симптомы, имеющие отношение к проблемам сна на протяжении определенного периода времени. Затем программа автоматически выбирает временные интервалы, которые желательно проводить в тепленькой постельке, мечтая про строительство бань и другую полезную деятельность.

Если пациент добросовестно выполняет рекомендации программы, то качество сна существенно улучшается.

Одно из основных предназначений программы – объединение обрывочных снов. Другими словами, программа предлагает страдающим от бессонницы людям ложиться позже, чем им хочется.

бессонница

Далее, выполняя условия программы, пациенты постепенно увеличивают продолжительность сна, причем новые инструкции программа получает с центрального сервера через интернет.

Общая длительность курса интернет-лечения составляет 10 недель. Эффективность исследования уже доказана благодаря исследованию, проведенному с участием взрослых пациентов, страдающих от бессонницы. Участники эксперимента отметили тот факт, что продолжительность их сна действительно стала больше.

Вторит им и статистика, которая утверждает, что благодаря программе продолжительность сна увеличилась, в среднем, на 20%.

Фактически, программа выполняет те же функции, что и врач, назначающий пациенту определенный режим лечения. Благодаря программе нет необходимости просиживать штаны в кабинете врача, ведь все необходимые инструкции передаются в онлайн-режиме.

Оставьте отзыв