Как сохранить молодость мозга

По крайней мере, его здоровья это касается в первую очередь. Даже неврологи уже обратили на это внимание. Все дело в том, что продолжительность жизни потихоньку начинает увеличивается.

А это приводит к тому, что население постепенно стареет. Как оказалось, болезни сердечно-сосудистой системы – не единственная проблема пожилых людей. Многих стариков коснулась беда под названием "слабоумие". А это уже намного страшнее.

Но специалисты, представляющие Каролинский институт, призывают жителей планеты к спокойствию. Ученые считают, что риск возникновения подобных проблем можно существенно уменьшить, если побеспокоиться об этом заранее.

Основная причина нарушения мозговой деятельности вполне естественна. Это старение. Именно оно провоцирует слабоумие и проблемы с процессом познания.

На планете подобные недуги есть у 24 млн. человек. Одним из самых распространенных заболеваний такого рода считают болезнь Альцгеймера.

Шведские ученые подчеркивают, что несмотря на то, что риск появления слабоумия передается генетически, данный процесс все равно можно замедлить.

Причем способы такой профилактики крайне просты. Необходимо лишь заниматься спортом, купив эффективные тренажеры и сохранять высокую социальную активность. Одного этого уже достаточно для того, чтобы с уверенностью смотреть в будущее.

Кроме того, нужно не прекращать получать новые знания и следить за своим кровяным давлением.

Оставьте отзыв