Как совы отличаются от жаворонков

Кроме режима дня, совы отличаются от жаворонков и по структуре головного мозга.

Эти данные были получены учеными из США, которые планируют их использовать для оптимизации рабочих процессов на современном производстве.

Чтобы получить соответствующие сведения ученые привлекли добровольцев, которым предложили заполнить специальный опросник, чтобы выявить “сов”. Как вы помните, к “совам” относятся люди, которые достаточно долго спят, и работоспособность которых лучше всего проявляется вечером.

В свою очередь, “жаворонки” любят вставать рано, а их основная активность приходится на день. Когда опросник был заполнен, добровольцев разделили по двум группам.

Далее ученых интересовали такие показатели, как мышечная сократимость и степень возбудимости нервных путей. Нужные данные снимались за счет стимуляции мозга, которая контролировалась с использованием магнитно-резонансной томографии.

ранняя пташка

Выяснилось, что максимальный показатель активности мозга “жаворонков” приходится на 9 утра, после чего активность неуклонно снижается в течение всегда дня. А вот у “сов” мозг наиболее активен, напротив, в 9 вечера.

Также ученые узнали, что физическая сила “сов” становится больше по мере того, как проходит день, а вот сила “жаворонков” не изменяется. Показатель возбудимости нервных путей для спинного мозга увеличивался вечером у “птичек” обоих видом.

Ученые полагают, что такие сведения о работе мозга и мышечных сокращениях помогут оптимизировать рабочий процесс для обеих групп. Впрочем, не забываем про теорию, которая гласит, что каждый человек может быть “совой” и “жаворонком” в зависимости от условий жизни и других факторов.

Оставьте отзыв