Как сахар снижает иммунитет

Ученые часто и много говорят о том, как чрезмерное потребление сахара неблагоприятно сказывается на работе всего организма и отдельных его систем.

Но хуже всего, по словам http://www.chirkofff.com/, достается иммунитету – последние исследования доказывают, что сахар способен сильно ослабить работу иммунной системы.

Почему сахар так вреден для иммунитета

Сахар не просто враг иммунитета – это еще и значимый фактор, который крайне негативно сказывается на состоянии здоровья и существенно увеличивает риск летального исхода от разнообразных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.

Результаты очередного исследования недавно представили американские ученые. Выводам можно верить – ведь исследование проводилось более 20 лет и вот теперь, в 2014 году, пришло время подвести итоги.

сахар убивает иммунитет

Сахар убивает иммунитет человека.

Исследование охватило более 50 тысяч человек по всему миру. Его результаты оказались весьма не утешительными для всех любителей сладенького.

Как оказалось, что вероятность смертельного исхода от различных болезней, затрагивающих сердце и сосуды, повышалось на 35% в том случае, если до 25% от всех употребляемых калорий составлял его величество сахар.

Если же сахара пище было больше этого значения, то риски становились еще более ужасающими – вероятность развития смертельной болезни сердца увеличивалась практически в 3 раза. Сладкоежки – самое время задуматься, куда вас приведет ваша смертоносная привычка.

Сахар ухудшает еще и память

Кроме того, ученые изучили разнообразные продукты, содержащие сахар, и то, как они влияют на память. Оказалось, что увеличение концентрации сахара в организме нередко приводило к воспалению гиппокампа, такого отдела в нашем мозге, что хранит память и обеспечивает работу всех познавательных систем.

Результат один – память ухудшалась, наравне со вниманием, причем безвозвратно. Кроме того, от сахара пострадали еще и кости – синдром ломкости костей во всей красе, поскольку сахар стремительно вымывает кальций из костной ткани, а без него сахар не усваивается, а оседает в организме.

Каждый день люди употребляют до 150 грамм сахара – что порой превышает 1 кг чистого сахара в неделю – вы уверены, что вам нужно столько сладкого?

Оставьте отзыв