Как остановить старение кожи

Совсем недавно медики пришли к однозначному выводу: старение кожи можно остановить. Для этого нужно рано начать следить за ней и учитывать различные факторы, которые могут принести ей вред или пользу.

Если человек курит и злоупотребляет алкогольными напитками, то заботиться о коже ему практически бесполезно, так как эти факторы настолько стремительно и сильно разрушают ее, что остальные методы уже не помогут. Сначала нужно отказаться от этих занятий. А тем людям, которые не тратят свою жизнь на вредные привычки, ученые предлагают следовать полезным советам.

Первый из них – не позволять телу потеть в жаркую погоду. На палящем солнце человек перегревается, у него начинается обширное потоотделение, и кожа покрывается соленой жидкостью, которая снижает естественные механизмы защиты от ультрафиолета. Поэтому вспотевшая кожа под солнечными лучами стареет быстрее на 80%.

как остановить старение кожи

Следующая рекомендация – следить за ингредиентами кремов. Например, соединение пропиленгликоль, которое используется во многих лосьонах, по последним исследованиям оказалось вредным для кожи.

Старайтесь не употребляйте переработанные продукты. Колбаса, пельмени, сосиски и другие подобные «деликатесы» не приносят организму никакой пользы. А белая мука и сахар в большом количестве способствуют снижению эластичности и падению уровня коллагена, в результате чего появляются морщины.

Контролируйте свой гнев, так как во время стресса выделяется вещество под названием гистамин, которое вызывает воспаления и стремительно разрушает клетки кожи. Научитесь управлять стрессом, пока он не начал сжигать вас изнутри.

Следуйте этим советам, ведите здоровый образ жизни,правильно питайтесь, пейте чистую воду, и ваша кожа гарантированно будет очень долго выглядеть свежо и молодо. Это научные факты, которым можно смело верить.

Оставьте отзыв