Как нарастить мышцы с помощью молока

Австралийские ученые пришли к выводу, что молоко позволяет за достаточно небольшой промежуток времени повысить скорость увеличения мышц без необходимости повышать число физических упражнений.

Чтобы получить подобные результаты ученые провели ряд испытаний с лабораторными мышами. Выяснилось, что молоко помогает добиться хорошей мускулатуры, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, не говоря уже про диабет.

По словам биологов, лабораторным мышам каждый день доставалась доза молочного соединения, известного как RIPTAC. Этой дозы хватило для укрепления мускулатуры даже без повышения уровня физической нагрузки. Кроме того, увеличилась и потребность в физической активности.

Основной фактор для уменьшения риска метаболического синдрома – это наличие корректного соотношения между жировой и мышечной тканью. Кроме того, увеличение мышечной массы позволяет более эффективно сжигать жировые отложения в теле, что весьма актуально для офисных бойцов, наращивающих животы.

мышцы и молоко

Молоко содержит много полезных веществ, которые весьма полезны для нашего здоровья. Поэтому медики полагают, что его ежедневное употребление – путь к здоровой и физически активной жизни. Однако, употреблять при этом следует только обезжиренное молоко.

Регулярное употребление молока поможет не только спортсменам. В действительности, молоко обладает еще более полезным эффектом – оно уменьшает риск развития разнообразных метаболических расстройств, которые, в свою очередь, становятся причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Так что пейте дети молоко, будете здоровы, мышцы будут больше, здоровье – крепче. Только избегайте жирного молока.

Что такое аппликаторы Щит-Мобил от компании Амрита – это целостный оздоровительно восстановительный комплекс, который обеспечивает нейтрализацию вредных излучений, а равно как поможет увеличить адаптационные резервы вашего организма.

Оставьте отзыв