Как беременным перенести жару

Сейчас очень жаркий период года, самый разгар лета. Что же делать женщинам, которые через пару месяцев собираются обрести счастье, родив своего малыша?

Безусловно, самый надежный вариант – это уехать подальше от городской жары, скажем, на дачу или в санаторий. Но если такой возможности у вас нет, не отчаивайтесь.

Когда очень жарко

Вам нужны, в первую очередь, полезные водные процедуры. В частности, вы можете принимать душ столько, сколько влезет, хоть по 10 раз и больше, если надо. Плюс, на этом сайте можно найти женский трикотаж свободного покроя, который поможет меньше потеть.

жара

Поздним вечером, уже перед сном, не забывайте делать себе прохладные ванночки, в которые добавляйте морскую соль и немножко мяты – это создаст неповторимую атмосферу прохлады.

Днем обязательно носите с собой небольшой пульверизатор, в который можно добавить немножко лавандового или мятного масла, но только в том случае, если у вас нет аллергии на эти растения.

Если же на улице вам поплохело – не стойте столбом, немедленно уходите в тень. Желательно сразу зайти в магазин, где будет кондиционер. Возьмите с собой влажные салфетки или купите их в магазине, протрите ими лицо и виски, а также всю внутреннюю плоскость рук, прямо от плеч и до пальцев.

Обрызгайте лицо холодной водой. Желательно носить с собой специальные салфетки с нашатырным спиртом, которые помогут быстро прийти в себя. Только не надо тереть ими глаза – исключительно виски и лоб, не более.

Оставьте отзыв