Игры мешают сну

Если человек слишком любит компьютерные игры, то его сон может стать беспокойным и нездоровым.

Родителям следует внимательно следить за режимом сна своих драгоценных чад. Это особенно относится к тем, что обожает игры на компьютере либо игровых приставок.

И максимально внимательно нужно следить за детьми, играющими в онлайновые MMORPG типа WoW или Lineage.

Если ребенок играет более 10 часов в неделю, существенно вырастает риск развития бессонницы и продолжительных проблем со сном (или не дай бог пневмоторакс разовьется).

В итоге это может привести к игровой зависимости. А эта зависимость, в свою очередь, вредит режиму сна и ухудшает состояние здоровья как детей, так и подростков.

 геймеры

Врачи заметили, что если школьники много времени проводят за компьютерными играми, то они значительно меньше спят в выходные и чаще чувствуют сонливость в середине дня.

Тут даже статистика есть, которая глаголет, что подростки-геймеры спят, в среднем, на 1,7 часа меньше, чем другие дети, которые не столько времени уделяют компьютеру.

Эти данные получены не с потолка, а на основании анализа 200 подростков, которые более 10 часов в неделю отчаянно геймили за компьютером либо игровой приставкой.

Как показали результаты исследования, 12% подростков заявили, что плохо спят из-за компьютерных игр. Более того, 13% даже сознательно считают, что зависят от компьютерных игр.

Так что родители – уделяйте внимание своим чадам, иначе они, выпучив глаза, так и будут за компьютерами торчать.

Оставьте отзыв