Гранатовый сок защитит от переживаний

Стресс – верный спутник практически каждого жителя мегаполиса. Кому-то не дает покоя дурацкий характер нового шефа, кому-то жизнь отравляет свекровь, а кто-то не первый месяц воюет с местным ЖКХ.

Все это мешает полноценно радоваться жизни и наслаждаться ею. А уж если разного рода переживания преобладают в повседневной жизни, а радостей становится все меньше и меньше, то о каком душевном спокойствии может идти речь? Тут уж в полный рост восстает угроза нервного срыва или психоза.

Британские ученые нашли новый способ защитить организм от подобных проблем. Эффективное средство профилактики стрессов они предлагают приобретать не в аптеках, а в продуктовых отделах супермаркетов.

гранатовый сок

Гранатовый сок обычно продается именно там. А по мнению экспертов, этот напиток – то, что нужно тем, чья нервная система подвергается ежедневным серьезным атакам.

Специалисты, работающие в эдинбургском Университете королевы Маргарет, доказали, что если употреблять 500 мл гранатового сока каждый день, то можно и понизить кровяное давление, и уменьшить количество выделяемых гормонов стресса.

Чтобы установить этот факт, экспертам пришлось две недели наблюдать за 60-ю добровольцами, которые вызвались поучаствовать в таком вкусном эксперименте. Как оказалось, регулярно выпивая немного гранатового сока, все они стали ощущать себя увереннее и спокойнее.

Более того, на те ситуации, которые раньше вызывали у них очередную волну переживаний, они тоже стали реагировать более уравновешенно.

Между тем при проблемах в работе иммунной системы нужно обязательно записаться на консультацию врача эндокринолога и поменьше заниматься самолечением, которое нередко приносит только вред. Опытный врач эндокринолог сможет назначить наиболее эффективный курс лечения.

Оставьте отзыв