Горячий шоколад более полезный

По словам финских исследователей, горячий шоколад является гораздо более полезным для нашего здоровья, чем обычные твердые плитки. Интересно.

Согласно проведенным в Финляндии исследованиям, употребление какао позволяет бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря наличию в какао различных полезных веществ, особенно флавонидов. В частности, эпикатехин помогает защитить организм от вредоносного влияния свободных радикалов.

При этом какао можно считать ключевым источником флавонидов, его эффективность в этом плане может оспорить разве что цедра цитрусовых, а также зеленый чай, лук и красное вино.

Казалось бы, твердый черный шоколад полон флавонидов, но это лишь кажется. Каждый год европейцы в среднем уминают 8 килограмм твердого шоколада, но вот флавонидов в таком шоколаде значительно меньше, если сравнивать с шоколадом горячим. Происходит это по той причине, что твердый шоколад проходит слишком агрессивную тепловую обработку.

Кроме того, что там в обычные плитки напихивают производители? Разумеется кучу сахара и молока, поэтому шоколад становится чрезмерно калорийным, а от лишнего веса еще никому не становилось лучше.

горячий шоколад

Полезные свойства шоколада интересуют ученых многие годы. Например, проведенное в прошлом году исследование показало, что горький черный шоколад помогает защитить организм от диабета. Кроме того, любители шоколадок, как правило, более позитивные и открытые люди, а за счет позитивного эмоционального настроя их состояние физического и психического здоровья только радует.

Помогает в этом и сам шоколад – замечательный источник гормонов радости и счастья. Кроме того, регулярное употребление шоколада помогает активизировать работу мозга и способствует учебе, так что примите это на заметку. И никаких сникерсов – только как можно более натуральный шоколад без примесей и всяких там “загустителей”.

Если уж мы начали говорить о пользе для здоровья, то миостимуляторы представляют собой одно из таких устройств, что позволяют держать мышцы в тонусе. А это для офисных работников не просто важно, а критически необходимо. Только не надо рассказывать, что вы бегаете по утрам, обливаетесь холодной водой и ходите 3 раза в неделю в спортзал – все равно не поверю.

Оставьте отзыв