Главная причина ожирения

Вы думаете, что причина ожирения – отсутствие физических упражнений? Не спешите с выводами.

В частности, ученые из Австралии настаивают, что главная причина ожирения – вовсе не отсутствие спорта, а регулярное употребление слишком вредных и калорийных продуктов.

Медики полагают, что физические упражнения не способны полностью компенсировать то повышенное количество калорий, которое люди впихивают в себя в течение дня. При этом основной вред приносят сладкие, жирные и иные продукты, отличающиеся высокой энергетической ценностью.

По словам диетологов, между пассивным образом жизни и ожирением в ряде развитых стран не найдено прямой связи. Другими словами, ожирение – это вопрос калорий, а не спорта.

Именно из-за переедания постоянно увеличивается вес людей в США, Австралии, Новой Зеландии и других странах. Например, взять за последние 30 лет средний вес детей увеличился на 4 кг, а взрослых – на все 8.

В результате, даже в такой райском месте, как Новая Зеландия, каждый 4й житель Новой Зеландии страдает от ожирения. При этом жители бедных кварталов больше рискуют пострадать от ожирения, поскольку здоровое питание обходится дороже.

жирная тетка

В большинстве доступных продуктов есть “пустые” калории и жиры. Это относится к белому хлебу, гамбургерам, различным сосискам и колбасам. Если не поменять режим питания, то спорт не даст желаемых результатов для фигуры и здоровья как детей, так и взрослых.

Профессиональная реклама медицинской техники и оборудования для владельцев клиник, больниц и стоматологий. Доверьте проведение рекламной кампании специалистам.

При этом всего 400-500 лишних калорий в день, которые содержатся в большом гамбургере, банке газировки или плитке шоколада, существенно сказываются на повышении индекса массы тела, и увеличивают риск ожирения.

Врачи настаивают – откажитесь от наивной мысли, что пара часов прогулки поможет сбросить все те калории, которые вы употребили вместе с жирными продуктами.

Медики советуют быть реалистами и осознать – изменение физической деятельности оказывает лишь минимальное влияние на метаболические процессы в том случае, если вместе со спортом человек продолжает употреблять жирную и вредную пищу.

Оставьте отзыв