Физически активные дети умнее

Успеваемость ребенка в школе напрямую зависит от его физической активности на уроках физкультуры и в обычной жизни – такой вывод сделали голландские ученые.

Специалисты Университета в Амстердаме организовали 14 исследований, независимых друг от друга, в ходе которых была проанализирована успеваемость около 12 тысяч детей. Возраст испытуемых составил от 6 до 18 лет, ученые выявляли основные причины, благодаря которым одни дети могут получать лучшие отметки по определенным предметам, чем их сверстники.

Традиционным является мнение, что дети с высокой физической активностью обычно демонстрируют худшую успеваемость, ведь они расторможены, хуже концентрируются, их внимание меньше занято обучением. В противовес им у стандартных отличников физическая активность бывает на низком уровне.

Голландские ученые опровергли эти представления. Специалисты подчеркивают, что физическая активность играет очень важную роль в гармоничном развитии ребенка. Она улучшает ток крови по сосудам, повышает поступление кислорода к мозговым клеткам, стимулируя мышление. Физическая активность высокой степени – это индикатор нормального развития юного организма, считают исследователи, ведь у детей должен быть избыток энергии и сил.

Кроме того, физическая активность для ребенка – способ снятия стресса и улучшения настроения, она настраивает ребенка на учебный процесс, помогает сосредоточиться, улучшает способность запоминать определенные объемы информации и оперировать ими.

По мнению ученых, физической активности детей следует уделять не менее одного часа в день. Цифра эта является индивидуальной для разных детей, нет определенных комплексов упражнений, точно улучшающих успеваемость ребенка. Но вопрос определения количества времени на активные игры и их виды специалисты рекомендуют оставить на усмотрение ребенка, который должен регулярно давать выход избыточной энергии.

P.S. Искусственные камни corian montelli – это полноценная альтернатива натуральному камню по таким характеристикам, как эстетичность, красота и прочность. Кроме того, в отличие от камня натурального, искуссвтенный не впитывает влагу и недоступен для разнообразных вредоносных бактерий и микроорганизмов.

Оставьте отзыв