Физически активные дети лучше учатся в школе

Ученые из Нидерландов организовали в Амстердаме 14 исследований, в которых участвовали 12 тысяч школьников от 6 до 18 лет.

В рамках эксперимента, специалисты выясняли, какие факторы влияют на то, что одни дети успевают в школе лучше, а другие регулярно приносят в дневнике низкие оценки.

Казалось бы, понятно, что отличники – это усидчивые ребята, которые вместо того, чтобы бегать, бесконечно читают книжки, а те ребята, которым присущ высокий уровень физической активности, учатся гораздо хуже.

На практике все оказалось совсем не так.

физически активные дети

Врачи объясняют неожиданный результат тем, что для умственного развития ребенка необходимы активные движения. Только физическая активность способствуют насыщению крови кислородом, и улучшает кровоснабжение мозга, улучшая процесс мышления. Покушав вкусные котлеты по-киевски ребята несутся на улицу и развивают не только тело, но и мозговые функции.

Высокая подвижность, энергичность и активные игры – это признак хорошего здоровья детей и прекрасный способ снятия стресса и улучшения настроения.

А именно те дети, которые чувствуют себя комфортно и не грустят, лучше запоминают информацию и легче оперируют полученными знаниями.

Сколько же должен двигаться ребенок, чтобы достичь хороших результатов в учебе?

Точной цифры ученые не называют, поскольку показатель этот очень индивидуальный. Все же можно сказать с уверенностью, что 1 час в день – это тот минимум продолжительности физической активности, который поддерживает оптимальное развитие ребенка.

Оставьте отзыв