Фитнес делает секс лучше
Наш организм – явление удивительное. Мы имеем возможность тренировать что угодно, например, мозг, интеллект или возможности для любовных утех. Одни тренируют мышцы, другие повышают самооценку, третьи тренируют способность к запоминанию – список бесконечен.
При этом у секса и фитнеса есть немало общих качеств. Оба явления служат для удовлетворения естественных потребностей. Хотя, разумеется, секс не заменит фитнес, да и обратное тоже справедливо. От врачей нередко, даже в прессе, можно услышать, что, мол, больше секса и тогда с вашей физической формой будет все в порядке. Это, разумеется, неправда. Интимные физические упражнения не заменят нормальных аэробных нагрузок, таких как бег или, скажем, прыжки на скакалке.
В целом секс, если посмотреть на него с точки зрения физиологии, представляет собой типичное аэробное упражнение, которое отличается различными интервалами активности. Однако, в сексе не измеряется пульс и число утраченных калорий также не посчитаешь. Нагрузка на мышцы производится хаотическая и поэтому едва ли можно привести себя в форму таким образом.
А значит, если вы хотите хорошую фигуру, фитнес и бодибилдинг – ваши верные друзья. Фитнес позволит сжечь излишние запасы жира, ну а бодибилдинг приведет все мышцы в норму и увеличит их размер в достаточной степени.
Что же касается секса, то средняя его продолжительность составляет всего 7-8 минут. Согласитесь, этого явно недостаточно, чтобы активировался естественный механизм сжигания жира.
Кроме того, секс бывает совсем уж унылый, ведь в нем немало зависит от настроения и самооценки. А вот упражнения в спортзале позволяют забыть о проблемах и насладиться упражнениями, благодаря постоянному выбросу эндорфинов в головной мозг.
Так каким образом фитнес улучшает секс? Все очень просто. Чем более гибким и сильным станет ваше тело, тем больше у вас появится не только выносливости, но и уверенности в себе. Человек начинает себя уважать, его эмоциональный настрой неуклонно повышается, а все это незамедлительно скажется на сексуальной жизни самым позитивным образом.
